Op pad

Als de kleintjes groter worden, komen ze meer buitenshuis. Dan wil je de goede eetgewoontes die je ze thuis hebt aangeleerd ook buitenshuis handhaven.

Aandachtspunten wanneer kinderen buitenshuis, in het kinderdagverblijf of in een restaurant eten.
 

Op het kinderdagverblijf

Als je meer wilt weten over het eten in het kinderdagverblijf zou je hierover vragen kunnen stellen.

Als de medewerkers niet voldoende op de hoogte zijn van de details, vraag dan of je even kunt praten met degene die de maaltijden bereidt. Waarschijnlijk vinden ze het alleen maar leuk dat je zo geïnteresseerd bent in het menu dat ze bieden en het eten dat ze bereiden.
 

Buitenshuis eten

Ongeveer één op de negen maaltijden wordt buitenshuis genuttigd. Daarom is het belangrijk dat je goede keuzes maakt voor je jezelf en je gezin. Voor kinderen zijn er echter vaak veel ongezonde keuzes.

Het is vrij eenvoudig om je kind toch mee te laten genieten van een gezonde maaltijd: vraag om een kinderportie van een gewoon gerecht, om kinderbestek en een kan kraanwater voor op tafel.

Hoe vaker we vragen om de dingen die onze kinderen verdienen, hoe meer restaurants en cafés zullen luisteren en hun menu gaan veranderen.